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Programme gratuit de vidéos quotidiennes permettant de gérer son stress, prendre soin de soi

Programme gratuit de vidéos quotidiennes permettant de gérer son stress, prendre soin de soi et donc de ses proches et de disposer quotidiennement d'outils d'auto-apaisement, réalisées par un psychologue :
Vous pouvez cliquer sur le lien ci-dessous pour vous inscrire : 
https://relax-et-vous.learnybox.com/programme-confinement/

Il vous sera demandé votre prénom et votre mail. Vous recevrez dans l'heure un mail de bienvenue avec un lien vers une vidéo d'introduction puis chaque jour un mail avec un lien vers une capsule vidéo proposant un outil de gestion du stress.